大本達夫さんの「自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル」
動画を見て、同じように動くだけで、
かんたんに、楽に動けるようになる方法って言っているね。
2ch(2ちゃんねる)にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
自分で改善する方法を学べば、ギックリ腰や腰痛にならない為のコツを掴めるし
予防法も分かるから、繰り返す可能性が大幅に減少するんだって。
悩んでいる時間がもったいないよね~
まずは試してみてから考えよう。
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まずは試してみてから考えよう。