濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
やっぱり自分次第だよね。
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なんかこの頃、43歳主婦。障害がある夫に代わって働いていましたが、ストレスで退職しましたとかに注目してるんだよね～。
それじゃあ、また今度会いましょう。
