走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ クチコミの内容　体験効果は？

小田伸午さんの
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」、
最近あちこちで取り上げられているね。

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、
言っているのは本当のことなの？

嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・

⇒体験談と実践結果

陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

クチコミは信用してもよさそう。

試してみたいな。