濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
あちこちで噂になってるって。
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法って、実際はどうなの？
気にはなるんだけど
やっぱり個人差ってあるよね？誰でも効果あるの？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
試してみて損はなさそうだね。
・
・
・
・
・
・
・
最近なんか、コロッケみたいなナスのポルペッティ……簡単イタリアンレシピ！とかに関心あるの…。
それじゃ、そのうち・・・。
