更年期障害改善アドバイザー・中根優子さんのハッピーミドルライフ。
他人には理解されにくい更年期障害によって
ふさぎがちな日々を送っていた女性が、
１０日間で笑顔を取り戻すことができた秘訣っていうのは
実際にはどうなの？そんな都合のいいことってある？
何となくの不愉快さから解放されて体と気持ちが落ち着くし、
寝つきが良くなって毎日よく眠れるようになるんだって。
やってみたいけれど、大丈夫かなぁ。
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なんだかだし巻きからチョイ足しまで！ 基本+アレンジ卵焼きのレシピ12選とか興味あるの…。
ではまた次回・・・。
