「エゴスキュー腰痛解決プログラム」って知ってる？
越山雅代さんの商品で
某掲示板でも取り上げられていたね。
筋肉を再教育し、骨格を正しい位置に戻すことで
ヘルニア・神経痛・ギックリ腰・すべり症などあらゆる腰痛を根本から解消するっていうのは、
実際にどうなの？本当なのかなぁ？
エゴスキューのプログラムは900種類ものエクササイズから構成されているけど、
筋肉と骨格を矯正して腰痛を解消するためなら
その内の14種類の簡単なエクササイズをこなすだけで充分なんだって。
意外といいものなのかも。
どうしようかな～
